“Opzet: De jongeren helpen tot rust te komen door hun hoofd leeg te maken van zorgen en piekergedachten, contact maken met de realiteit door te focussen op de zintuiglijke waarnemingen en op die manier de aandacht te richten naar wat er zich in het hier en nu aandient. “

De natuur
Het bos
Het is iedere dag
Ieder uur

De blaadjes
Het mos
De vruchten
De bomen
Je kan er de rust zelve opzoeken
Je kan er steeds weer naar toe komen

De wind
Het water
De Druppelende regen
De dieren
En
De schors
Zo mooi
Zo echt